Angebote für Frauen
Frauen- Halbjahresgruppe
Es gibt Räume, die verändern nicht dadurch, dass dir jemand sagt, wie es geht.
Sondern dadurch, dass du dich mit allem zeigen darfst – und dir selbst und anderen auf eine neue Weise begegnest.
Lass uns gemeinsam so einen Raum erschaffen.
Die Frauengruppe ist ein intensiver Erfahrungsraum in einer festen Gruppe, an 13 Terminen, über ein halbes Jahr verteilt.
Durch die längere gemeinsame Zeit in der Gruppe ist eine Entwicklung für dich möglich, die weit über Wochenendseminare oder andere kürzere Formate hinausgeht.
Wir nehmen uns am Anfang viel Zeit, uns Schritt für Schritt kennenzulernen.
Du kannst dich in deinem Tempo zeigen. Ohne Druck - immer so tief, wie du das gerade möchtest.
Für Frauen, die sich Verbindung wünschen.
Für Frauen, die sich selbst besser verstehen wollen.
Für Frauen, die sich gegenseitig stärken statt bewerten wollen.
Unsicher, ob die Frauengruppe das Richtige für dich ist?
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Du brauchst keine Vorerfahrung.
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Buche gerne einen kostenlosen Online-Kennenlerntermin mit mir und stelle alle Fragen, die du für deine Entscheidung brauchst.
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Melde dich für den ersten Abend an und entscheide danach, ob du an den weiteren 12 Terminen mit dabei sein willst.
Format
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Feste Gruppe, maximal 10 Teilnehmerinnen
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13 Termine a 3h, verteilt über ein halbes Jahr
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14-tägig
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Du entscheidest vorab oder spätestens nach dem ersten Termin, ob du die weiteren 12 Termine dabei sein willst (1+12 Termine)
Das erwartet dich:
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ein klar gehaltener, professioneller Rahmen durch mich als Feministische Coachin & Gestalttherapeutin i.A.
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Wertschätzender, bewertungsfreier Raum auf Augenhöhe
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ein intensiver Erfahrungsraum in einer geschützten Frauengruppe
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Du bestimmst, was du zeigen willst und wie tief du jeweils einsteigen willst
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Gelebte feministische Utopie
Deine Vorteile:
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kleine Gruppe - max. 10 Teilnehmerinnen
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professionelle Leitung mit viel Erfahrung
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viel Zeit: 39h Selbsterfahrung an 13 Terminen über 6 Monate verteilt
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tiefe Entwicklung in deinem Tempo möglich
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kostenloses Kennenlernen und Informieren via Zoom vorab buchbar
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kein Risiko: 1. Termin als unverbindliches Schnuppern einzeln buchbar
Zeit für Veränderung.
Raum Für Vertrauen.
Verbunden sein.
Wachsen.
Du selbst werden.
Erfahrungsorentierte
& kreative Übungen u.a. aus:
Körperpsychotherapie
Feministischem Coaching
Systemischem Coaching
Biografie-Arbeit
Breath Work
sowie Meditationen,
Austausch & Inputs
Themen u.a.:
Selbstbild & Selbstwert
Beziehungen
Lebensträume & Visionen
Inneres Kind
Körper & Sexualität
Termine & Ort
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14-tägig, 6 Monate lang
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13 Termine a 3h
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Freitags 18-21 Uhr
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Start: 23.10.2026
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Ende: 16.04.2027
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1. Termin: 23.10.26, 12 weitere Termine:
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im schönen Schöglhof in 82205 Gilching (Dorfstr. 2A) - S8 zwischen München & Herrsching
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* Ausnahme: Termin am 27.11. statt 20.11., im Paoso (Paosostraße 10, 81243 München-Pasing)
06.11.26
27.11.26*
04.12.26
18.12.26
08.01.27
22.01.27
05.02.27
19.02.27
05.03.27
19.03.27
02.04.27
16.04.27
Kosten:
13 Gruppentermine · 39 Stunden · über ein halbes Jahr verteilt
1. Termin: 60 € (Barzahlung am Abend)
Der 1. Termin wird einzeln bezahlt – ganz ohne Verpflichtung, die Gruppe für das gesamte halbe Jahr zu buchen.
Du musst dich nicht sofort für ein halbes Jahr entscheiden.
Du möchtest danach weitermachen? Dann kannst du dich für die 12 weiteren Termine verbindlich anmelden.
Die 12 weiteren Termine:
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Early Bird:
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900 € statt 1.050 €
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Die ersten 2 Anmeldungen erhalten den Early-Bird-Preis.
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Du sparst 150 €.
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Danach gilt der reguläre Preis:
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Einmalzahlung: 1.050 €
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Ratenzahlung:
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2 × 550 € (gesamt 1.100 €)
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3 × 400 € (gesamt 1.200 €)
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Die 60 € für den ersten Termin kommen jeweils zum Preis für die 12 weiteren Termine hinzu.
Anmeldung:
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du bist schon entschlossen, dabei zu sein? Melde dich hier gleich für alle 13 Termine an und sichere dir womöglich einen der ersten 2 reduzierten Plätze (Early Bird: 960 € für alle 13 Termine statt regulär 1.110 € (60 € + 1.050 €). Ich schicke dir innerhalb von spätestens 4 Tagen eine Bestätigung.
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Du möchtest mich und meine Arbeit erst persönlich kennenlernen?
Buche einen kostenlosen Online-Kennenlerntermin mit mir. -
Du möchtest die Gruppe erst einmal erleben? Melde dich zunächst nur für den 1. Termin am 23.10.2026 für 60 € an und entscheide danach, ob du bei den weiteren 12 Terminen dabei sein möchtest.
Ein paar Wochen vor meiner Ausbildung zur Feministischen Coachin war ich an einem persönlichen Tiefpunkt.
Nach einem Unfall hatte ich das Vertrauen in meinen Körper, in mein Leben, in mich, verloren.
Ich wusste da nur: ich brauche etwas, um den Boden wieder zu finden, um wieder Vertrauen zu fassen.
Eine Woche Selbsterfahrung in einer reinen Frauengruppe haben mir genau das wiedergeben.
Und sie haben mir noch etwas sehr deutlich vor Augen geführt: wie sehr ich Sehnsucht und gleichzeitig Angst vor Frauengruppen hatte.
Viele meiner zwischenmenschlichen Verletzungen habe ich durch Frauen erlebt und sehr wahrscheinlich habe auch ich viele andere Frauen durch mein Verhalten schon verletzt. Durch Neid, Missgunst, Konkurrenz.
Gleichzeitig gehören und gehörten Frauen in meinem Leben auch immer zu den Menschen, die mir am nähesten waren und sind.
In der Ausbildung zur Feministischen Coachin habe ich gelernt, wie Räume gestaltet werden können, in denen ganz unterschiedliche Frauen mit ganz unterschiedlichen Hintergründen, Meinungen und Lebensentwürfen zusammenkommen können und wir
wertschätzend, bewertungsfrei, uns unterstützend und echt miteinander da sein können.
Und ich habe erlebt, wie wohltuend, heilend und entwicklungsfördernd solche Räume dann für alle sein können.
Mit meinem gestalttherapeutischen und feministischem Hintergrund biete ich genau solche Räume jetzt selbst an: erfahrungsbasiert, mitfühlend, tief, kreativ.
Wenn du ähnliche Erfahrungen wie ich gemacht hast, lass uns gemeinsam einen unterstützenden feministischen Raum gestalten.
Lass uns anders miteinander umgehen.
Bist du dabei?
Meine persönlichen Beweggründe für die Frauengruppe
Die Begleitung in der Natur mit Svenja kann ich sehr empfehlen.
Sie bringt meine Themen rasch auf eine tiefere Ebene und verbindet sie mit meinen Körperwahrnehmungen. Dadurch komme ich mehr ins Spüren und ins Hier und Jetzt. Meist ist auch eine kleine Intervention dabei, um die Perspektive zu wechseln, z.B. Aufstellungsarbeit, Symbolhaftes Arbeiten oder Kommunikationsübungen. Aus jeder Stunde habe ich einen Nutzen ziehen können. Meist sind mir Zusammenhänge klarer geworden, ich habe Muster erkannt oder mich einfach nur gestärkt gefühlt. Svenja begleitet präsent, nimmt Tempo raus, wenn es hilfreich ist, sie lässt viel Raum, in dem Denken und Fühlen Platz hat und woraus sich wieder neue Pfade entwickeln.
Ich empfinde die Begleitung von Svenja als große Bereicherung.
Erika, 53